Las festividades de fin de año dan paso a una oleada de reuniones, extensos preparativos navideños y una serie de otros rituales repetitivos que marcan esta época del año. El mes de diciembre invariablemente se transforma en un período de mayor celebración, sincera gratitud por el año que está llegando a su fin y proyección esperanzadora de metas y aspiraciones para el año venidero. Sin embargo, para una parte importante de la población, estas fechas distan mucho de ser una ocasión uniformemente alegre, transformándose a menudo en un período caracterizado por importantes exigencias emocionales y una abrumadora serie de compromisos sociales que no son necesariamente deseados o bienvenidos. La presión para participar en numerosos eventos, mantener un comportamiento alegre y cumplir con las expectativas de los demás puede crear una sensación de obligación e incluso abrumar a las personas durante lo que se supone que es un momento de relajación y disfrute. Mientras que algunos encuentran consuelo y conexión en las tradiciones e interacciones sociales de la temporada navideña, otros experimentan un marcado contraste entre la imagen idealizada de la alegría festiva y las realidades de sus propias circunstancias emocionales y sociales, lo que lleva a sentimientos de estrés, soledad o incluso ansiedad.